Werk-Privébalans

’s Avonds toch nog even doorwerken? E-mails beantwoorden op je vrije dag? Of moeite hebben om aan het einde van de dag of tijdens vakanties je laptop dicht te laten? Je herkent het misschien wel. Mensen kunnen je 24/7 bereiken. En als ondernemer ben jij ook nog eens zelf de enige die daar ‘Nee’ tegen kan zeggen. Hoe je dat effectief aanpakt en zo je balans tussen werk- en privétijd bewaakt? Dat leert deze cursus je. Word een expert in timemanagement, grenzen stellen en balans creëren én vasthouden.

Duur: 3 maanden
Tijd: 4 uur
Investering: € 275,- (excl.) € 247,50 (excl.)

Deze korting geldt alleen voor SharePeople deelnemers.

Heb je een vraag over deze training?

Stuur ons een mail

Meld je aan Meer info

Voor wie is deze training?

Is jouw balans tussen werk en privé regelmatig zoek? Neem je regelmatig te veel hooi op je vork? Vind je het lastig om tijd voor je sociale leven vrij te maken omdat je zo opgaat in je werk? Voelt het soms zelfs alsof jij met alle e-mails, appjes, telefoontjes en volle agenda’s de controle kwijt bent? Dan is deze training voor jou.

Dit is dé training voor iedereen die zich in één (of meer) van deze punten herkent:

Je staat altijd maar aan. Als ondernemer voel je je verantwoordelijk voor je bedrijf. E-mails, appjes, telefoontjes, extra opdrachten? Kom maar door, jij zegt niet snel ‘nee’.
Je merkt dat je minder toekomt aan hobby’s, sociale dingen of uitjes. Daar baal je van. Je werk is leuk, maar het mag een tandje minder.
Je hebt moeite om de balans te bewaken tussen je gezin en het werk. Beide kanten vragen veel van je. Hoe kun je aan de verwachtingen voldoen zonder jezelf te verliezen?
Je weet ook wel dat je niet zo kunt doorgaan en meer rust moet bewaken. Maar hoe?
Je wilt ontdekken waardoor je agenda dichtslibt of waardoor je alsmaar doorgaat, zodat je voortaan eerder op de rem kunt trappen.
Jij wilt grenzen stellen (het liefst op tijd!), meer ondernemen op je eigen voorwaarden en je tijd bewaken als een echte timemanagement-expert.
Je wilt weer controle ervaren over hoe je je tijd besteedt, zodat je meer kunt genieten. Van het werk én van het leven daaromheen.

Voor wie is deze training?

Dit is dé training voor iedereen die zich in één (of meer) van deze punten herkent:

Je staat altijd maar aan. Als ondernemer voel je je verantwoordelijk voor je bedrijf. E-mails, appjes, telefoontjes, extra opdrachten? Kom maar door, jij zegt niet snel ‘nee’.
Je merkt dat je minder toekomt aan hobby’s, sociale dingen of uitjes. Daar baal je van. Je werk is leuk, maar het mag een tandje minder.
Je hebt moeite om de balans te bewaken tussen je gezin en het werk. Beide kanten vragen veel van je. Hoe kun je aan de verwachtingen voldoen zonder jezelf te verliezen?
Je weet ook wel dat je niet zo kunt doorgaan en meer rust moet bewaken. Maar hoe?
Je wilt ontdekken waardoor je agenda dichtslibt of waardoor je alsmaar doorgaat, zodat je voortaan eerder op de rem kunt trappen.
Jij wilt grenzen stellen (het liefst op tijd!), meer ondernemen op je eigen voorwaarden en je tijd bewaken als een echte timemanagement-expert.
Je wilt weer controle ervaren over hoe je je tijd besteedt, zodat je meer kunt genieten. Van het werk én van het leven daaromheen.

Jouw betere balans begint hier

Stop met alsmaar nóg meer hooi op je vork nemen. Met je overal verantwoordelijk voor voelen. En met te laat beseffen dat je dingen doet die eigenlijk niet in je agenda of energietank passen.

Deze training leert jou om weer balans te ervaren tussen werk en privé. In 5 waardevolle modules leer je waar het bij jou misgaat, hoe je de balans herstelt, hoe je je minder laat leiden door verwachtingen van anderen en hoe je leeft en onderneemt op jouw voorwaarden. Met effectieve grenzen, een sterk staaltje timemanagement en slimme routines voor de juiste balans.

Schrijf je in

Dit kun je verwachten

Leer bij deze online training alle praktische vaardigheden om jouw werk-privébalans te herstellen en goed te houden. Je ontdekt wat jouw valkuilen zijn én hoe je voorkomt dat je daar in trapt.

Hier gaan we in 5 modules mee aan de slag:

Module 1: Geen koud kunstje. Ontdek hoe de huidige werkcultuur het je moeilijker maakt om je balans te bewaken. Waar gaat het mis? Wat zijn de valkuilen? Als je die kent, kun je beter voorkomen dat jij je erdoor laat leiden.
Module 2: Het probleem in de schijnwerpers. Leer de eerste signalen van een ongezonde balans herkennen. Zo kun je op tijd erger voorkomen. Ontdek hoe je in die situaties prioriteiten stelt die jou helpen om je tijd beter te verdelen tussen wat echt belangrijk is of energie geeft en wat niet.
Module 3: Word de directeur. Leer praktische timemanagement-tips waarmee jij je tijd beter bewaakt en ontdek hoe je krachtiger grenzen stelt. Met de routines en gewoontes die je in deze module leert, kun jij beter een balans creëren en vasthouden.
Module 4: De olifant in de werkkamer. Ontdek wat de voordelen zijn van een gezonde werk-privébalans en leer stappen waarmee je dit voor elkaar krijgt.
Module 5: Alle ballen in de lucht. Hoe herstel je de balans als de omstandigheden veranderen? Met de methoden in deze module creëer je opnieuw een gezonde werk-privébalans en behoud je die.

Daarnaast maak je bij deze training een assessment en krijg je een persoonlijk rapport over mindfulness. Hoe zen ben jij eigenlijk?

Dit kun je verwachten

Leer bij deze online training alle praktische vaardigheden om jouw werk-privébalans te herstellen en goed te houden. Je ontdekt wat jouw valkuilen zijn én hoe je voorkomt dat je daar in trapt.

Hier gaan we in 5 modules mee aan de slag:

Module 1: Geen koud kunstje. Ontdek hoe de huidige werkcultuur het je moeilijker maakt om je balans te bewaken. Waar gaat het mis? Wat zijn de valkuilen? Als je die kent, kun je beter voorkomen dat jij je erdoor laat leiden.
Module 2: Het probleem in de schijnwerpers. Leer de eerste signalen van een ongezonde balans herkennen. Zo kun je op tijd erger voorkomen. Ontdek hoe je in die situaties prioriteiten stelt die jou helpen om je tijd beter te verdelen tussen wat echt belangrijk is of energie geeft en wat niet.
Module 3: Word de directeur. Leer praktische timemanagement-tips waarmee jij je tijd beter bewaakt en ontdek hoe je krachtiger grenzen stelt. Met de routines en gewoontes die je in deze module leert, kun jij beter een balans creëren en vasthouden.
Module 4: De olifant in de werkkamer. Ontdek wat de voordelen zijn van een gezonde werk-privébalans en leer stappen waarmee je dit voor elkaar krijgt.
Module 5: Alle ballen in de lucht. Hoe herstel je de balans als de omstandigheden veranderen? Met de methoden in deze module creëer je opnieuw een gezonde werk-privébalans en behoud je die.

Daarnaast maak je bij deze training een assessment en krijg je een persoonlijk rapport over mindfulness. Hoe zen ben jij eigenlijk?

Wat levert het je op?

Na deze training heb jij een betere balans tussen je werk- en privétijd. Dat merk je aan alles:

Je wordt niet meer zo geleefd. Jij bepaalt weer zelf wanneer je aanstaat en wanneer niet.
Je kent je eigen valkuilen op het gebied van te veel werken of aan staan. En je weet hoe je die valkuilen linea recta kunt tackelen.
Je kunt beter prioriteiten stellen, waardoor je keuzes kunt maken en niet meer álles hoeft te doen.
Je kunt op tijd grenzen stellen en daar effectief over communiceren. Daardoor loopt je emmer minder snel over.
Je hebt meer rust in je hoofd, hebt meer vrije tijd en komt eindelijk weer toe aan de hobby’s of sociale afspraken waar het maar niet van kwam.

Doordat je beter voor jezelf zorgt, onderneem je met meer plezier en energie. Daar wordt niet alleen jij, maar ook je onderneming beter van.

Wat levert het je op?

Na deze training heb jij een betere balans tussen je werk- en privétijd. Dat merk je aan alles:

Je wordt niet meer zo geleefd. Jij bepaalt weer zelf wanneer je aanstaat en wanneer niet.
Je kent je eigen valkuilen op het gebied van te veel werken of aan staan. En je weet hoe je die valkuilen linea recta kunt tackelen.
Je kunt beter prioriteiten stellen, waardoor je keuzes kunt maken en niet meer álles hoeft te doen.
Je kunt op tijd grenzen stellen en daar effectief over communiceren. Daardoor loopt je emmer minder snel over.
Je hebt meer rust in je hoofd, hebt meer vrije tijd en komt eindelijk weer toe aan de hobby’s of sociale afspraken waar het maar niet van kwam.

Doordat je beter voor jezelf zorgt, onderneem je met meer plezier en energie. Daar wordt niet alleen jij, maar ook je onderneming beter van.

Zet de eerste stap naar meer rust en balans

Als ondernemer ben jij de enige die voor jou zorgt op werkvlak. Dus neem jouw werk-privébalans serieus. Zet vandaag nog de eerste stap naar gezonder, gelukkiger en gebalanceerder (werk)leven.

Meld je vandaag nog aan voor maar € 247,50 (excl. btw). Krijg alle handvatten die je nodig hebt om jezelf nooit meer voorbij te lopen (of – als het je toch overkomt – jezelf snel te herpakken).

Meld je aan