Leer in deze masterclass hoe jij jouw stressniveau kunt beïnvloeden.
Stress, we hebben er allemaal wel eens last van. En ja, het heeft ook voordelen. Het maakt je alert, zorgt voor opschieten en het maakt je scherper op wat echt nodig is. Tenminste, als we het hebben over gezonde stress. En dat is nou precies wat er geregeld misgaat. We bouwen de stress zo lang op dat het ongezond wordt.
Maar hoe beïnvloed jij jouw stressniveau als er steeds meer dingen zich blijven opstapelen?
Kijk de masterclass terug met gezondheidscoach (en SharePeople deelnemer) Ellen Geerlings.
Ellen is orthomoleculair therapeut, lichaamsgericht coach én ervaringsdeskundige. Ze heeft al honderden mensen blij gemaakt met een liefdevolle connectie met hun lichaam.
Hoe? Door samen te bouwen aan een evenwichtige hormonale gezondheid. Zo komt er weer meer rust en ontspanning in je lijf én in je leven.
Masterclass geven
Regel je inkomen bij arbeidsongeschiktheid met onze slimme AOV-oplossing
De juiste kennis en vaardigheden zijn essentieel als ondernemer. Zo bied je voortdurend wat de markt van je vraagt, ook als er dingen veranderen. Maak hier werk van door je proactief te verdiepen in cursussen, trainingen en masterclasses. Zo blijf je interessant voor mogelijke opdrachtgevers.
Succesvol ondernemen lukt het beste als jij je lichamelijk en mentaal fit voelt. Zit je niet fantastisch in je vel? Trek aan de bel als het niet zo goed met je gaat. Het liefst al voordat het erger wordt. Zo voorkom je verzuim en blijf je op een gezonde manier aan het werk.
Als zelfstandige kan het een uitdaging zijn om werk en privé gescheiden te houden. Je bent immers je bedrijf. Maar hoe voorkom je dat het too much wordt en dat je overbelast raakt? Ontdek hoe je werk en privé in balans houdt als ondernemer.
Je levert de beste prestaties als je plezier hebt in wat je doet. Merk jij dat je werkplezier minder is? Zoek dan uit wat jij belangrijk vindt in je werk en wat je nodig hebt om met plezier te blijven werken. Door dát inzichtelijk te krijgen blijf je enthousiast.
Kun jij je werk goed aan of vraagt je werk fysiek of mentaal veel van je? Misschien merk je dat je bepaalde vaardigheden mist of vraag je je af of je dit werk in de toekomst nog kunt doen. Kijk op tijd naar jouw mogelijkheden.
Als ondernemer is het belangrijk dat je zelf de regie pakt. Laat je niet demotiveren door tegenslagen. Neem zelf het heft in handen als je ergens tegen aanloopt, te veel stress ervaart of je werkplezier verliest. Kortom: werk aan je persoonlijk leiderschap.
© Copyright – SharePeople B.V
KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01
© Copyright – SharePeople B.V – KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01
© Copyright – SharePeople B.V – KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01
Zo implementeer je AI ook in jouw zzp-onderneming