Mindfulness Basistraining

Ontdek in vijf praktische sessies hoe mindfulness jou kan helpen.

Mindfulness Basistraining

In vijf laagdrempelige sessies leer je de basis van mindfulness en ontdek je hoe je dit direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Mindfulness, je hebt er vast wel eens van gehoord. Online en in de media zijn er feiten en fabels over te vinden. Misschien ben je nieuwsgierig of juist sceptisch. Maar wist je dat Mindfulness een wetenschappelijk bewezen methode is voor mentale fitness? Het versterkt je brein, vermindert mentale klachten en helpt je in het hier en nu te zijn. Geen zweverigheid, maar juist uit je hoofd en meer in je lijf. Wil je kennismaken met Mindfulness of een steuntje in de rug om het weer op te pakken? In vijf sessies leren Marrit en Stieneke je de basis.

dinsdag 4 februari 2025 om 10:00
dinsdag 11 februari 2025 om 10:00
dinsdag 25 februari 2025 om 10:00
dinsdag 4 maart 2025 om 10:00
dinsdag 11 maart 2025 om 10:00

Aanmelden

SharePeople en FiveSteps

Samen helpen we jou om lekker te blijven ondernemen.

Lekker blijven ondernemen, dát is ons motto. Mentaal gezond zijn is daar de basis voor. Daarom hebben wij en FiveSteps de handen ineengeslagen om je daarbij te helpen. FiveSteps geeft je via hun platform veel tools om op een leuke manier aan je mentale veerkracht te werken.

We gingen in gesprek met Tom van Meijel, Adviseur Werkvermogen bij SharePeople. Hij vertelt hoe de samenwerking ondernemers verder helpt en wat de voordelen zijn voor jou als SharePeople-deelnemer.

Lees meer

Korting voor SharePeople-deelnemers

Cadeautje van ons voor jou! Alle SharePeople-deelnemers krijgen gratis toegang tot het platform van FiveSteps ter waarde van €79 per jaar. Je vindt de kortingscode in jouw Mijn.SharePeople-omgeving bij ‘mijn gegevens’.

Aanmelden