31 mei: Ontdek hoe je een goede nachtrust kunt krijgen
Slapen; je weet pas hoe fijn het is, als het niet goed meer lukt. Als je ligt te woelen en bedenkt dat je nu toch echt moet slapen, want morgen… Slaaptekort versterkt stressreacties en stress kan slaapproblemen veroorzaken. Een goede nachtrust verbetert onze emotieregulatie, concentratie en creativiteit, essentieel voor mentale veerkracht.
In deze online workshop op 31 mei om 9:30 uur leer je meer over het belang van slaap, het effect op je mentale gezondheid en wat je kunt doen om beter te slapen.
Ontdek hoe je een goede nachtrust kunt krijgen en de dag vol energie kunt beginnen.
Dit is een samenwerking met FiveSteps, lees er hier meer over.
Korting voor SharePeople-deelnemers 🎁
Stuur een mailtje naar contact@sharepeople.nl voor de kortingscode.
Cadeautje van ons voor jou. Alle SharePeople-deelnemers krijgen met korting toegang tot de app van FiveSteps. Je betaalt maar € 49 i.p.v. € 79 per jaar. En ben je SharePeople-deelnemer met een AOV of lid van de coöperatie? Dan kun je de app zelfs gratis gebruiken.
