Mindfulness Basistraining (5 sessies)
Mindfulness, je hebt er vast wel eens van gehoord. Online en in de media zijn er feiten en fabels over te vinden. Misschien ben je nieuwsgierig of juist sceptisch. Maar wist je dat Mindfulness een wetenschappelijk bewezen methode is voor mentale fitness? Het versterkt je brein, vermindert mentale klachten en helpt je in het hier en nu te zijn. Geen zweverigheid, maar juist uit je hoofd en meer in je lijf. Wil je kennismaken met Mindfulness of een steuntje in de rug om het weer op te pakken? In vijf sessies leren Marrit en Stieneke je de basis.
- dinsdag 4 februari 2025 om 10:00
- dinsdag 11 februari 2025 om 10:00
- dinsdag 25 februari 2025 om 10:00
- dinsdag 4 maart 2025 om 10:00
- dinsdag 11 maart 2025 om 10:00
Dit is een samenwerking met FiveSteps, lees er hier meer over.
Korting voor SharePeople-deelnemers 🎁
Stuur een mailtje naar contact@sharepeople.nl voor de kortingscode.
Cadeautje van ons voor jou. Alle SharePeople-deelnemers krijgen met korting toegang tot de app van FiveSteps. Je betaalt maar € 49 i.p.v. € 79 per jaar. En ben je SharePeople-deelnemer met een AOV of lid van de coöperatie? Dan kun je de app zelfs gratis gebruiken.
