Gezonde voeding en je (mentale) gezondheid

Voeding met verstand – gezond en haalbaar!

Mentale fitheid en een gezond lichaam zijn nauw met elkaar verbonden. Door goed te zorgen voor je lijf, bevorder je niet alleen je fysieke, maar ook je mentale welzijn. Wat je in je mond stopt is daarvan een essentieel onderdeel. Maar hoe weet je welke adviezen je moet opvolgen in een wereld vol zelfbenoemde dieetexperts, voedselgoeroes en influencers? En hoe zorg je ervoor dat je niet van het ene in het andere dieet belandt? Noor Struik neemt je mee in de wereld van voeding en geeft wetenschappelijk onderbouwde adviezen om je voedingspatroon op een verantwoorde en haalbare manier te verbeteren.

Dit is een samenwerking met FiveSteps, lees er hier meer over.

Gratis voor SharePeople-deelnemers 🎁
Gebruik de code SP2025

Wat goed is voor jou, is goed voor ons allemaal. Daarom maken SharePeople deelnemers gratis gebruik van alle trainingen van FiveSteps.