Doe eens mee met een half uurtje yoga, gewoon vanuit je (bureau)stoel.
Door even met aandacht te bewegen en te ademen breng je concentratie terug in je lichaam en herstel je de connectie tussen lichaam en geest. Een lichaam in balans, brengt de geest in balans.
Maak kennis met stoelyoga en wie weet heb jij een nieuwe fijne routine te pakken om je lichaam en geest in balans te brengen tijdens je werkdag. Laura de Laat is deelnemer bij SharePeople en organiseerde een klasje voor alle SharePeople deelnemers. Het SharePeople team schakelde ook live in vanuit het thuishonk in Utrecht. Een echte aanrader. Kijk hem terug en doe hem direct mee.
Laura De Laat is een down-to-earth coach en trainer die mensen helpt om te groeien en hun doelen waar te maken. Ze gelooft in duidelijke communicatie en het maken van echt contact met elkaar. Met haar achtergrond in ademwerk en yoga voegt ze een ontspannen en praktische twist toe aan haar coaching. Laura deelt haar eigen ervaringen en biedt warme, persoonlijke begeleiding, zodat iedereen het beste uit zichzelf kan halen. Ze is gepassioneerd om anderen te ondersteunen op hun unieke reis.
Masterclass geven
Regel je inkomen bij arbeidsongeschiktheid met onze slimme AOV-oplossing
De juiste kennis en vaardigheden zijn essentieel als ondernemer. Zo bied je voortdurend wat de markt van je vraagt, ook als er dingen veranderen. Maak hier werk van door je proactief te verdiepen in cursussen, trainingen en masterclasses. Zo blijf je interessant voor mogelijke opdrachtgevers.
Succesvol ondernemen lukt het beste als jij je lichamelijk en mentaal fit voelt. Zit je niet fantastisch in je vel? Trek aan de bel als het niet zo goed met je gaat. Het liefst al voordat het erger wordt. Zo voorkom je verzuim en blijf je op een gezonde manier aan het werk.
Als zelfstandige kan het een uitdaging zijn om werk en privé gescheiden te houden. Je bent immers je bedrijf. Maar hoe voorkom je dat het too much wordt en dat je overbelast raakt? Ontdek hoe je werk en privé in balans houdt als ondernemer.
Je levert de beste prestaties als je plezier hebt in wat je doet. Merk jij dat je werkplezier minder is? Zoek dan uit wat jij belangrijk vindt in je werk en wat je nodig hebt om met plezier te blijven werken. Door dát inzichtelijk te krijgen blijf je enthousiast.
Kun jij je werk goed aan of vraagt je werk fysiek of mentaal veel van je? Misschien merk je dat je bepaalde vaardigheden mist of vraag je je af of je dit werk in de toekomst nog kunt doen. Kijk op tijd naar jouw mogelijkheden.
Als ondernemer is het belangrijk dat je zelf de regie pakt. Laat je niet demotiveren door tegenslagen. Neem zelf het heft in handen als je ergens tegen aanloopt, te veel stress ervaart of je werkplezier verliest. Kortom: werk aan je persoonlijk leiderschap.
© Copyright – SharePeople B.V
KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01
© Copyright – SharePeople B.V – KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01
© Copyright – SharePeople B.V – KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01
Waarom het slim is om je expertise ipv je tijd te verkopen