Training: Ontdek de Weg naar een Gezondere Leefstijl training

Je gaat aan de slag met alle thema’s die bij een gezonde leefstijl komen kijken: voeding, beweging, slaap en rust

Fit en energiek ondernemen

Als ondernemer is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. In deze 6 maanden durende online training werk je op een haalbare manier aan een gezonde leefstijl: voeding, beweging, slaap en rust. Zonder crashdiëten of strenge schema’s, maar met praktische handvatten die passen bij jouw leven. Samen met jouw vitaliteitscoach ontdek je hoe je meer fitheid en energie krijgt.

Duur: 6 maanden
Tijd: 16 uur (incl. 2 uur coaching)
Investering: ~~€ 997,- (excl.)~~ € 897,30 (excl.)

Deze korting geldt alleen voor deelnemers van SharePeople

Heb je een vraag over deze training?
Stuur ons een mail.

meld je aan

Voor wie is deze training?

Deze training is voor zzp’ers die weten dat een gezondere leefstijl het verschil kan maken, maar moeite hebben om dit in de praktijk te brengen. Misschien heb je het als ambitieuze ondernemer vaak te druk en ken je stress maar al te goed. Sporten schiet erbij in, slapen gaat slecht omdat je de rust niet kunt vinden, of je valt terug op ongezonde snacks en troost-eten. Je voelt je soms lusteloos, met een energietank die leeg is, en merkt dat dit ook mentaal z’n tol eist. Herkenbaar? Dan is het tijd om korte metten te maken met stress, slechte gewoontes en te lang stilzitten. Deze training helpt je om écht te veranderen naar een gezonde leefstijl, op een manier die haalbaar is voor jou.

Krijg 3 uur persoonlijke stresscoaching

Om nog grotere stappen te zetten, krijg je 3 uur persoonlijke coaching van een ervaren coach. Die coach begeleidt je in online gesprekken om jouw persoonlijke uitdagingen aan te gaan. Zo werken jullie met elkaar toe naar meer balans, meer werkplezier en een fijner leven.

Maar wat levert mij dit nou op?

Na afloop heb je de volgende resultaten bereikt:

Je weet welke aanpassingen jou helpen naar een gezondere leefstijl én hebt concrete handvatten om die aanpassingen door te voeren.
Je hebt persoonlijke doelen opgesteld om gezonder te leven en hebt daarin de eerste resultaten behaald. Je voelt je bijvoorbeeld rustiger en maakt bewustere voedingskeuzes.
Je leert hoe je van gezonde voeding en beweging een standaard onderdeel van je dag maakt. Ook als je een druk leven hebt.
Dankzij geleide meditaties en ademhalingsoefeningen kun je beter tot rust komen na een werkdag, voor het slapengaan en gedurende de dag.
Je kent manieren om deze nieuwe leefstijl in je leven door te voeren. De stappen voelen klein genoeg om daadwerkelijk te kunnen zetten.
Door dat alles voel je je fitter en fijner én zit je beter in je vel. Tijdens het werk, maar zeker ook daarbuiten.

Waarom deze samenwerking?

Hoe zou het zijn om elke dag fluitend naar je werk te gaan? Trainingsbureau TalentFirst vindt dat werken een feest moet zijn en gelooft dat iedereen in staat is om ‘lekker te werken’. Vanuit die insteek hebben TalentFirst en SharePeople samen 10 trainingen ontwikkeld die jou helpen jezelf en je bedrijf gezond en fit te houden.

Zorg goed voor jezelf

Je hebt maar één lijf. En als ondernemer ben je ook nog eens de enige binnen je bedrijf die het werk kan doen. Des te meer reden om goed voor jezelf te zorgen. Vandaag nog!

meld je aan

Wat andere ondernemers willen weten

Ik heb me ingeschreven voor een training. Wanneer kan ik meer informatie verwachten?

Je ontvangt direct een bevestiging van je inschrijving. Op werkdagen (maandag t/m vrijdag) krijg je binnen 24 uur toegang tot de training.

Copy link Copied!

Na enkele dagen heb ik nog steeds geen informatie ontvangen over de e-learning. Wat moet ik doen?

Dat is vervelend! Heb je al gekeken in je spam-map? Als je nog steeds niets hebt ontvangen, stuur dan een e-mail naar support@talentfirst.nl.

Copy link Copied!

Ik wil graag meer coachinguren toevoegen aan mijn traject. Is dat mogelijk?

Zeker, dat is mogelijk! Stuur een e-mail naar support@talentfirst.nl voor meer informatie.

Copy link Copied!

Wanneer ontvang ik mijn certificaat?

Je ontvangt je certificaat nadat je alle e-learningmodules hebt afgerond.

Copy link Copied!

Ik heb me ingeschreven voor een training met coaching. Hoe wordt de coach voor mij geselecteerd?

Bij TalentFirst werken we met hooggekwalificeerde coaches, en elk programma heeft zijn eigen gespecialiseerde coaches. Op die manier zorgen we ervoor dat er altijd een goede match is. Als je specifieke voorkeuren hebt, kun je die doorgeven via support@talentfirst.nl.

Copy link Copied!

bekijk alle FAQ