Training: voorkom stress en burn-out

Leer hoe jij slim om kan gaan met stress

Haal rust terug in je leven, hoofd en onderneming

Heb je vaak last van stress en ben je continu ‘aan’? Deze training helpt je om stress te herkennen, ermee om te gaan en grenzen te stellen.

Duur: 6 maanden
Tijd: 23 uur (incl. 2 uur coaching) Investering: € 997,- (excl.) € 897,30 (excl.)

Deze korting geldt alleen voor deelnemers van SharePeople

Heb je een vraag over deze training?
Stuur ons een mail.

meld je aan

Voor wie is deze training?

Deze training is voor ondernemers die continu ‘aan’ staan, zelfs buiten werktijd. Herken je dat je moeite hebt met keuzes maken en grenzen stellen, vaak moe bent en je slecht kunt focussen? Misschien pieker je regelmatig over werk, financiën of privézaken. Of heb je angst voor een burn-out en wil je op tijd in actie komen. Dan is deze training iets voor jou!

Krijg 3 uur persoonlijke stresscoaching

Om nog grotere stappen te zetten, krijg je 3 uur persoonlijke coaching van een ervaren coach. Die coach begeleidt je in online gesprekken om jouw persoonlijke uitdagingen aan te gaan. Zo werken jullie met elkaar toe naar meer balans, meer werkplezier en een fijner leven.

Maar wat levert mij dit nou op?

Na 6 maanden:

Weet je wat stress bij jou veroorzaakt en hoe je dit voorkomt.
Heb je meer rust, energie en regie over je agenda.
Kun je beter grenzen aangeven en ‘nee’ zeggen.
Ga je makkelijker om met uitdagingen zonder in de stress te schieten.
Maak je keuzes op basis van wat écht belangrijk is.
Heb je handvatten om ook in stressvolle periodes de rust te bewaren.
Heb je door middel van een DISC- en drijfveren-analyse meer inzicht in jouw werk- en communicatiestijl
Ben je lid van een community met andere deelnemers, waar je ervaringen uitwisselt en van elkaars uitdagingen en successen leert.

Waarom deze samenwerking?

Hoe zou het zijn om elke dag fluitend naar je werk te gaan? Trainingsbureau TalentFirst vindt dat werken een feest moet zijn en gelooft dat iedereen in staat is om ‘lekker te werken’. Vanuit die insteek hebben TalentFirst en SharePeople samen 10 trainingen ontwikkeld die jou helpen jezelf en je bedrijf gezond en fit te houden.

Zorg goed voor jezelf

Als ondernemer ben je je eigen hr-manager en leidinggevende. Dus zorg goed voor jezelf en trek op tijd aan de bel. Ontdek met deze training hoe jij nu én later stress tegengaat, of nog beter, hoe je het voorkomt.

meld je aan

Wat andere ondernemers willen weten

Ik heb me ingeschreven voor een training. Wanneer kan ik meer informatie verwachten?

Je ontvangt direct een bevestiging van je inschrijving. Op werkdagen (maandag t/m vrijdag) krijg je binnen 24 uur toegang tot de training.

Copy link Copied!

Na enkele dagen heb ik nog steeds geen informatie ontvangen over de e-learning. Wat moet ik doen?

Dat is vervelend! Heb je al gekeken in je spam-map? Als je nog steeds niets hebt ontvangen, stuur dan een e-mail naar support@talentfirst.nl.

Copy link Copied!

Ik wil graag meer coachinguren toevoegen aan mijn traject. Is dat mogelijk?

Zeker, dat is mogelijk! Stuur een e-mail naar support@talentfirst.nl voor meer informatie.

Copy link Copied!

Wanneer ontvang ik mijn certificaat?

Je ontvangt je certificaat nadat je alle e-learningmodules hebt afgerond.

Copy link Copied!

Ik heb me ingeschreven voor een training met coaching. Hoe wordt de coach voor mij geselecteerd?

Bij TalentFirst werken we met hooggekwalificeerde coaches, en elk programma heeft zijn eigen gespecialiseerde coaches. Op die manier zorgen we ervoor dat er altijd een goede match is. Als je specifieke voorkeuren hebt, kun je die doorgeven via support@talentfirst.nl.

Copy link Copied!

bekijk alle FAQ