Jouw zelfbeeld: zo flexibel als je zelf wilt
7 apr. 15:30 - 16:30
Omarm wie je écht bent. We twijfelen vaak aan onszelf. Vooral Social media en trends dragen daaraan [...]
Gezonde voeding en je (mentale) gezondheid
15 apr. 15:00 - 16:00
Voeding met verstand – gezond en haalbaar! Mentale fitheid en een gezond lichaam zijn nauw met elkaar [...]
Mental Boost
6 mei. 10:00 - 11:00
Een oppepper voor mentale en persoonlijke ontwikkeling. Mental Boost is een serie van interactieve online workshops om je [...]
Piekeren: hoe kom je uit je hoofd
6 mei. 14:30 - 15:30
Minder malen, meer rust. Iedereen doet het wel eens: piekeren. Soms over onbenulligheden, soms over dingen die [...]
Mental Boost
13 mei. 10:00 - 11:00
Een oppepper voor mentale en persoonlijke ontwikkeling. Mental Boost is een serie van interactieve online workshops om je [...]
Zorgen voor een naaste: balans tussen werken en zorg
15 mei. 09:30 - 10:30
Zorgen met liefde, maar niet alleen. Mantelzorg overkomt je. Je kunt en wilt er niet zomaar mee [...]
Slimmer gewoontes veranderen met nudging
19 mei. 15:30 - 16:30
Kleine duwtjes, grote verandering. Bij gedragsverandering proberen we vaak interne 'knopjes' te draaien: onszelf motiveren, helpende gedachten [...]
Mental Boost
20 mei. 10:00 - 11:00
Een oppepper voor mentale en persoonlijke ontwikkeling. Mental Boost is een serie van interactieve online workshops om je [...]
Mental Boost
27 mei. 10:00 - 11:00
Een oppepper voor mentale en persoonlijke ontwikkeling. Mental Boost is een serie van interactieve online workshops om je [...]
Omgaan met moeilijke mensen
27 mei. 15:30 - 16:30
Grip krijgen op lastige gesprekken, met respect voor jezelf en de ander. Iedereen kent ze: van die [...]
